Cvičení pro ženy a dívky
Na sále OÚ v Horních Věstonicích pod vedením Ireny Musilové.
Koná se každý čtvrtek od 18:00 - 20:00 hod.
Sebou: : karimatku, ručník, pití, pohodlné oblečení a obuv.
Na hodině se můžete setkat s různými styly cvičení, pro představu např.:
P-CLASS = posilovací hodina aerobiku, používají se základní a méně složité prvky a posilovací cviky prováděné bez posilovacích pomůcek. Vhodné i pro začátečníky a všechny ostatní, kteří chtějí formovat stehna, boky, hýždě a břišní svalstvo.
BODY FORM = posilovací hodiny obsahující nenáročný aerobní blok v kombinaci s posilovacími prvky pro svalstvo celého těla, využívají se posilovací gumičky. Lze doporučit i začátečníkům.
CHI-TONING = kombinace cviků z jógy, pilates a 5 Tibeťanů, zvyšující svalovou sílu a vytrvalost, ohebnost a pohyblivost, zlepšující psychickou a fyzickou rovnováhu a vitalitu, odstraňující stres (cvičí se bez obuvi – naboso)
TAE-BO = účinný sportovní systém, který používá pohyby odlišných bojových sportů a umění a v první řadě je to skupinové cvičení s rychlou hudbou v Tae–Bo neexistuje žádná choreografie. To znamená, že Tae–Bo je zcela prosté stresu, že si musíte zapamatovat různé pohyby a jejich pořadí zasebou a ty potom na konci hodiny v daném sledu budete opakovat.
Aktuální informace - vzkaz od Ireny Musilové:
zdravím všechny příznivce cvičení!!! TAKŽE od 15.3. každý ČTVRTEK!!!! 
abysme se pořádně zahřály a pak budeme "posilovat" problematické partie - hlavně břišní a hýžďové svaly by měly dostat zabrat)